目前并無嚴謹科學研究證實七日減肥湯有可靠安全減肥功效，長期依賴可能致營養(yǎng)不均衡，孕婦飲之難滿足營養(yǎng)需求影響胎兒發(fā)育，兒童飲之無法提供必要營養(yǎng)阻礙生長發(fā)育等。

一、七日減肥湯的科學驗證缺失

目前并沒有經(jīng)過嚴謹科學研究證實所謂“七日減肥湯”具有可靠且安全的減肥功效。循證醫(yī)學強調(diào)以科學研究證據(jù)為基礎(chǔ)，而截至目前，缺乏高質(zhì)量的臨床研究表明該減肥湯能通過科學機制實現(xiàn)健康減重，其聲稱的減肥效果缺乏充分的科學依據(jù)支撐。

二、營養(yǎng)均衡風險

若長期依賴所謂“七日減肥湯”減肥，可能導致營養(yǎng)不均衡。例如，該湯可能無法提供人體所需的足夠蛋白質(zhì)、維生素（如維生素A、C、E等）、礦物質(zhì)（如鐵、鈣、鋅等）。長期營養(yǎng)不均衡會影響身體正常代謝、免疫系統(tǒng)功能等，比如缺乏蛋白質(zhì)會導致肌肉流失，影響基礎(chǔ)代謝率；缺乏維生素C可能降低機體抗氧化能力等。

三、特殊人群的健康風險

孕婦：孕婦需要全面且均衡的營養(yǎng)來保障自身健康及胎兒正常發(fā)育。飲用無科學依據(jù)的七日減肥湯可能無法滿足孕婦對各類營養(yǎng)素的需求，進而影響胎兒的生長發(fā)育，如缺乏鐵可能導致孕婦貧血，影響胎兒供氧等。

兒童：兒童處于生長發(fā)育的關(guān)鍵階段，需要充足且全面的營養(yǎng)來支持身體各器官系統(tǒng)的發(fā)育。所謂七日減肥湯無法為兒童提供其生長所需的必要營養(yǎng)成分，長期飲用可能阻礙兒童正常的身高增長、智力發(fā)育等，因此兒童絕對不適合依賴此類無科學依據(jù)的減肥方式。