月子期間可以吃的水果有香蕉、蘋果、橙子、葡萄、紅棗、桂圓等，這些水果富含營養(yǎng)，有助于身體恢復(fù)，但要適量食用，注意清洗和消毒，特殊人群需遵醫(yī)囑。

1.香蕉：富含膳食纖維，可以促進(jìn)腸道蠕動，幫助預(yù)防便秘。同時，香蕉還含有豐富的鉀，有助于維持身體的電解質(zhì)平衡。

2.蘋果：含有豐富的維生素C和纖維素，有助于提高免疫力，促進(jìn)消化。蘋果還具有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養(yǎng)心益氣等功效。

3.橙子：富含維生素C、類黃酮和膳食纖維，有助于增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)消化。橙子還具有開胃下氣、止渴潤肺的功效。

4.葡萄：含有豐富的葡萄糖、維生素和礦物質(zhì)，有助于補(bǔ)充能量，提高免疫力。葡萄還具有補(bǔ)氣血、益肝腎、生津液、強(qiáng)筋骨、止咳除煩、補(bǔ)益氣血、通利小便的功效。

5.紅棗：富含維生素C、蛋白質(zhì)、有機(jī)酸、胡蘿卜素、B族維生素等營養(yǎng)成分，具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的功效。月子期間適量食用紅棗，可以促進(jìn)身體恢復(fù)，預(yù)防貧血。

6.桂圓：含有豐富的葡萄糖、蔗糖、維生素A、維生素B等營養(yǎng)成分，具有補(bǔ)心脾、益氣血、健脾胃、養(yǎng)肌肉的功效。月子期間適量食用桂圓，可以滋補(bǔ)身體，促進(jìn)身體恢復(fù)。

需要注意的是，月子期間食用水果應(yīng)適量，避免食用過多。同時，應(yīng)選擇新鮮、應(yīng)季的水果，并注意水果的清洗和消毒，以避免細(xì)菌感染。此外，對于一些特殊人群，如患有糖尿病、胃腸道疾病等的產(chǎn)婦，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的水果。