桑葚的禁忌有哪些問
桑葚的禁忌有哪些
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張詩軍主任醫(yī)師
中山大學附屬第一醫(yī)院 向他提問
桑葚是一種常見的水果,具有豐富的營養(yǎng)價值和一定的藥用價值。然而,桑葚也有一些禁忌需要注意,以下是一些常見的情況:
1.脾虛便溏者慎用:桑葚具有潤腸的作用,脾虛便溏者食用后可能會加重腹瀉的癥狀。
2.兒童不宜多吃:桑葚中含有較多的鞣酸,會影響人體對鐵、鈣、鋅等物質的吸收,兒童食用過多可能會影響生長發(fā)育。
3.孕婦需謹慎食用:桑葚有一定的藥性,孕婦食用前最好咨詢醫(yī)生的意見。
4.不宜與寒性食物同食:桑葚性涼,與寒性食物同食可能會刺激胃腸道,引起腹痛、腹瀉等不適癥狀。
5.糖尿病患者需控制攝入量:桑葚中含有一定的糖分,糖尿病患者食用后可能會導致血糖升高,應適量食用。
總之,雖然桑葚具有豐富的營養(yǎng)價值和一定的藥用價值,但在食用時需要注意適量,并根據(jù)自己的身體狀況選擇合適的食用方式。如果有特殊的健康問題或疾病,建議在食用前咨詢醫(yī)生或專業(yè)的營養(yǎng)師的意見。
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