山楂籽的功效與作用問
山楂籽的功效與作用
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王春勇副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第三醫(yī)院 向他提問
山楂籽具有促進(jìn)消化、降血脂、抑菌、促進(jìn)子宮收縮等功效與作用,但需注意其攝入量,孕婦應(yīng)避免食用。
1.促進(jìn)消化:山楂籽中含有多種酸性成分,能夠促進(jìn)胃酸的分泌,增加胃內(nèi)酶的活性,從而幫助消化。
2.降血脂:山楂籽中的三萜類和黃酮類成分具有降低血清膽固醇和甘油三酯的作用,有助于預(yù)防心血管疾病。
3.抑菌:山楂籽中的一些成分對(duì)痢疾桿菌、綠膿桿菌、金黃色葡萄球菌等有較強(qiáng)的抑制作用。
4.促進(jìn)子宮收縮:山楂籽具有興奮子宮的作用,孕婦應(yīng)避免食用,以免導(dǎo)致流產(chǎn)。
需要注意的是,山楂籽的功效與作用尚未得到充分證實(shí),且山楂籽的攝入量過多可能會(huì)對(duì)健康造成不利影響。因此,在使用山楂籽或其他中藥材時(shí),應(yīng)遵循醫(yī)生或?qū)I(yè)人士的建議,避免自行用藥。同時(shí),保持健康的生活方式,如均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)等,對(duì)于維護(hù)身體健康也非常重要。
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