孕婦可以吃桑葚，但需適量，注意衛(wèi)生，如有過敏體質(zhì)需避免食用，同時食用后如有不適需及時就醫(yī)。

1.適量食用：桑葚性涼，孕婦應適量食用，避免過量引起腹瀉、腹痛等不適癥狀。

2.注意衛(wèi)生：桑葚表面可能會有細菌、農(nóng)藥等殘留，孕婦在食用前應徹底清洗干凈，以免引起胃腸道感染。

3.避免過敏：如果孕婦是過敏體質(zhì)，應避免食用桑葚，以免引起過敏反應。

4.與其他食物搭配：桑葚可以與其他食物搭配食用，如與糯米、紅棗一起煮粥，不僅口感好，而且營養(yǎng)豐富。

5.個人體質(zhì)差異：每個孕婦的體質(zhì)不同，對食物的反應也會有所差異。如果孕婦在食用桑葚后出現(xiàn)不適癥狀，應及時停止食用，并咨詢醫(yī)生的意見。

總之，孕婦可以吃桑葚，但應注意適量、衛(wèi)生和個人體質(zhì)差異。如果有任何不適癥狀，應及時就醫(yī)。