喝生雞蛋沒有好處，反而可能會帶來感染、消化不良、維生素B缺乏等問題，建議食用煮熟的雞蛋。

1.生雞蛋中可能含有細菌、病毒和寄生蟲等病原體，食用后可能會引起感染和疾病。

2.生雞蛋的蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)比較緊密，人體難以消化吸收，會增加胃腸道的負擔，導(dǎo)致消化不良、腹瀉等問題。

3.生雞蛋中含有一種叫做抗生物素蛋白的物質(zhì)，會影響人體對維生素B的吸收，長期食用可能會導(dǎo)致維生素B缺乏癥。

4.生雞蛋的味道和口感也不如熟雞蛋好，而且生雞蛋有一種腥味，很多人難以接受。

總之，為了保證身體健康，建議大家食用煮熟的雞蛋，這樣可以殺死其中的病原體，提高蛋白質(zhì)的消化吸收率，同時也可以避免攝入抗生物素蛋白等有害物質(zhì)。