寶寶可以適量吃藍(lán)莓。

藍(lán)莓是一種常見的水果，含有豐富的多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，比如維生素、礦物質(zhì)等，可以增強(qiáng)寶寶的免疫力，對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育有積極作用。同時(shí)藍(lán)莓口味酸甜，適量食用可以刺激唾液和消化液分泌，有利于增進(jìn)食欲。但是寶寶胃容量比較小，不適合過量吃藍(lán)莓，以免加重腸胃負(fù)擔(dān)。

家長(zhǎng)要確保藍(lán)莓的新鮮和衛(wèi)生，避免給寶寶食用變質(zhì)的藍(lán)莓。同時(shí)需要注意寶寶營(yíng)養(yǎng)均衡，增加高鈣、高蛋白食物的攝入。