弱堿性水可以燒開喝嗎問
弱堿性水可以燒開喝嗎
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尚東副主任醫(yī)師
西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 向他提問
弱堿性水一般不宜燒開飲用,原因在于其燒開后可能會使部分物質(zhì)如水中的鈣、鎂離子分解,從而削弱其堿性強度。若想喝熱的弱堿性水,可將堿性水加熱到50至60度左右,如此既能保持弱堿性水的功能,又可防止喝涼水引發(fā)腸胃不適。
弱堿性水主要是經(jīng)過電解,使得氫氧離子增加進而形成堿性物質(zhì)成分。雖然弱堿性水不能改變?nèi)梭w酸堿度,但人們飲用后,有助于營養(yǎng)尤其是植物營養(yǎng)素在胃腸道的消化,以及對腎臟起到輔助作用。
一、弱堿性水不宜燒開喝:因為燒開可能導(dǎo)致鈣、鎂離子等部分物質(zhì)分解,進而降低堿性強度。
1.原因:物質(zhì)分解影響堿性。
2.后果:堿性強度被削弱。
二、熱的弱堿性水可加熱到50-60度:這樣能維持其功能,還能避免涼水傷腸胃。
1.加熱方式:到50-60度左右。
2.好處:保持功能且避免腸胃不適。
三、弱堿性水的形成及作用:經(jīng)過電解氫氧離子增加形成,能輔助營養(yǎng)消化和腎臟功能。
1.形成原理:電解后氫氧離子增多。
2.作用體現(xiàn):助營養(yǎng)消化和輔助腎臟。
總之,要了解弱堿性水不宜燒開喝及加熱的適宜溫度,還要清楚其形成和對人體的作用。
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