酒后難受可通過補充水分、飲食清淡、避免再飲、休息充足、按醫(yī)服藥來緩解，若癥狀持續(xù)不緩解或加重應(yīng)及時就醫(yī)，特殊人群應(yīng)避免飲酒或控制飲酒量。

酒喝多了第二天難受，可能是由于酒精對身體的刺激和影響，導(dǎo)致頭痛、惡心、嘔吐、口渴、胃部不適等癥狀。以下是一些緩解這些癥狀的建議：

1.補充水分：喝足夠的水可以幫助稀釋酒精在體內(nèi)的濃度，緩解脫水癥狀，減輕頭痛和口渴感。

2.飲食清淡：選擇清淡易消化的食物，如面包、餅干、水果等，可以緩解胃部不適，提供能量。

3.避免再次飲酒：不要再飲酒，以免加重身體負擔。

4.休息充足：保證充足的睡眠，讓身體有時間恢復(fù)。

5.服用藥物：可以根據(jù)癥狀的嚴重程度，服用一些藥物，如頭痛可以服用止痛藥，惡心可以服用止吐藥等。但請在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物。

需要注意的是，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，或者出現(xiàn)其他異常癥狀，如呼吸困難、胸痛、視力模糊等，應(yīng)及時就醫(yī)，以免延誤病情。

此外，對于特殊人群，如孕婦、高血壓患者、糖尿病患者、肝臟疾病患者等，飲酒可能會帶來更大的風險和危害，應(yīng)避免飲酒或在醫(yī)生的指導(dǎo)下控制飲酒量。同時，長期大量飲酒可能會對身體健康造成嚴重影響，如肝臟損傷、心血管疾病等，應(yīng)適量飲酒，保持健康的生活方式。