氣血不足者面色萎黃或蒼白，精神上表現(xiàn)為萎靡易疲勞，身體會(huì)有頭暈眼花、心悸之感，毛發(fā)指甲呈現(xiàn)干枯易脫發(fā)、無(wú)光澤易斷裂狀，女性則出現(xiàn)月經(jīng)量大少色淡、周期不規(guī)律情形，皆因氣血無(wú)法充分上榮肌膚、滋養(yǎng)腦竅及各臟腑組織器官、濡養(yǎng)毛發(fā)指甲與沖任二脈等。

一、面色表現(xiàn)

氣血不足者面色往往呈現(xiàn)萎黃或蒼白狀態(tài)，這是因?yàn)闅庋荒艹浞稚蠘s于面部肌膚，導(dǎo)致面部色澤失于濡養(yǎng)，呈現(xiàn)出缺乏紅潤(rùn)的外觀。

二、精神狀態(tài)相關(guān)表現(xiàn)

1.精神萎靡：由于氣血是人體精神活動(dòng)的物質(zhì)基礎(chǔ)，氣血不足時(shí)，腦竅得不到充足氣血滋養(yǎng)，就會(huì)出現(xiàn)精神萎靡不振的情況，表現(xiàn)為容易困倦、缺乏活力。

2.容易疲勞：身體各臟腑組織器官依賴氣血來(lái)維持正常功能，氣血不足會(huì)使機(jī)體動(dòng)力不足，稍作活動(dòng)便易感到疲憊，如日?；顒?dòng)后比常人更易出現(xiàn)乏力感。

三、身體感覺(jué)相關(guān)表現(xiàn)

1.頭暈眼花：頭部是人體氣血上注的重要部位，氣血不足不能上奉于頭，會(huì)引發(fā)頭暈癥狀，同時(shí)可能伴隨眼花，視物時(shí)感覺(jué)模糊不清。

2.心悸：心臟的正常跳動(dòng)依賴氣血的濡養(yǎng)，氣血不足時(shí)，心臟失于滋養(yǎng)，會(huì)出現(xiàn)心悸的癥狀，表現(xiàn)為自覺(jué)心跳不規(guī)律、心慌等。

四、毛發(fā)指甲相關(guān)表現(xiàn)

1.頭發(fā)干枯易脫落：毛發(fā)的生長(zhǎng)依賴氣血的滋養(yǎng)，氣血不足無(wú)法充分供給毛發(fā)營(yíng)養(yǎng)，致使頭發(fā)變得干枯、缺乏光澤，且容易出現(xiàn)脫落現(xiàn)象。

2.指甲無(wú)光澤、易斷裂：指甲是氣血榮養(yǎng)的外在體現(xiàn)，氣血不足時(shí)指甲會(huì)失去光澤，質(zhì)地變脆，容易出現(xiàn)斷裂情況。

五、女性月經(jīng)相關(guān)表現(xiàn)

女性氣血不足時(shí)，月經(jīng)方面可出現(xiàn)月經(jīng)量少、顏色淡的情況，月經(jīng)周期也可能變得不規(guī)律，這是因?yàn)闅庋蛔阌绊懥藳_任二脈的氣血充盈，進(jìn)而影響月經(jīng)的正常生成與排出。