艾灸罐的好處與功效問
艾灸罐的好處與功效
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鄭湘宏主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 向他提問
艾灸罐具溫通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血、散寒除濕之效,孕婦腹部不宜用艾灸罐,皮膚敏感者用需嚴控溫度防燙傷,老年人用要控制時間溫度并依自身狀況調(diào)整艾灸強度。
一、溫通經(jīng)絡(luò)
艾灸罐借助燃燒艾草產(chǎn)生的溫?zé)岽碳と梭w經(jīng)絡(luò)穴位,可促進氣血運行。研究表明,艾灸能使局部血管擴張,血流速度加快,改善經(jīng)絡(luò)不通暢引發(fā)的疼痛等狀況。例如,對于因經(jīng)絡(luò)阻滯導(dǎo)致的肩頸酸痛,通過艾灸罐對相關(guān)穴位的溫?zé)岽碳?,可緩解肌肉緊張,疏通經(jīng)絡(luò)。
二、調(diào)和氣血
艾草的藥性與溫?zé)嵝?yīng)協(xié)同作用,能調(diào)節(jié)人體氣血平衡。臨床觀察發(fā)現(xiàn),長期使用艾灸罐有助于提升機體氣血運行狀態(tài),對氣血不足引起的乏力、面色萎黃等有一定改善作用。其原理在于通過溫?zé)岽碳ぜぐl(fā)經(jīng)絡(luò)之氣,推動氣血周流,從而達到調(diào)和氣血的效果。
三、散寒除濕
艾灸罐可驅(qū)散體內(nèi)寒濕之邪。對于寒濕凝滯導(dǎo)致的關(guān)節(jié)冷痛、肢體沉重等,有良好緩解作用。實驗研究顯示,艾灸能夠降低體內(nèi)與寒濕相關(guān)的指標,減輕寒濕對身體的不良影響。比如,針對寒濕侵襲引起的膝關(guān)節(jié)冷痛,艾灸罐作用于膝關(guān)節(jié)周圍穴位,可驅(qū)散寒濕,減輕疼痛與不適。
特殊人群注意事項
孕婦:腹部不宜使用艾灸罐,因為艾灸產(chǎn)生的溫?zé)峥赡軐μ寒a(chǎn)生影響,需避免腹部相關(guān)穴位的艾灸操作。
皮膚敏感者:使用艾灸罐時要嚴格把控溫度,防止燙傷。由于皮膚敏感人群皮膚屏障功能相對較弱,對溫度刺激更為敏感,稍不注意就易造成皮膚損傷。
老年人:使用艾灸罐時需控制艾灸時間與溫度,老年人皮膚感覺較為遲鈍,對溫度的感知不靈敏,若溫度過高或時間過長易導(dǎo)致燙傷。同時,要依據(jù)自身身體狀況調(diào)整艾灸強度,避免因強度過大對身體造成不必要的負擔(dān)。
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