艾葉精油具抗菌消炎、溫經(jīng)散寒功效，皮膚敏感人群用前宜斑貼試驗(yàn)，孕婦嚴(yán)禁使用，嬰幼兒應(yīng)嚴(yán)禁接觸，一般不建議口服，外用需與基礎(chǔ)載體油按適當(dāng)比例稀釋后涂抹按摩并注意觀察皮膚反應(yīng)。

一、功效與作用

1.抗菌消炎：多項(xiàng)科學(xué)研究證實(shí)艾葉精油對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌等常見致病菌具有抑制作用，其含有的桉葉素、側(cè)柏酮等成分可干擾細(xì)菌的生長代謝過程，通過體外抑菌實(shí)驗(yàn)可觀察到明顯的抑菌圈形成；2.溫經(jīng)散寒：局部外用艾葉精油時，其有效成分可滲透皮膚作用于經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)局部氣血運(yùn)行，改善因寒邪凝滯引起的疼痛等癥狀，動物實(shí)驗(yàn)表明艾葉精油能增加局部組織的血流灌注，改善微循環(huán)狀態(tài)。

二、禁忌

1.皮膚敏感人群：此類人群直接接觸艾葉精油可能引發(fā)過敏反應(yīng)，表現(xiàn)為皮膚紅腫、瘙癢、皮疹等，使用前建議先在手腕內(nèi)側(cè)等部位進(jìn)行斑貼試驗(yàn)，觀察24~48小時無異常反應(yīng)方可小面積試用；2.孕婦：艾葉精油可能對子宮平滑肌產(chǎn)生刺激作用，有引發(fā)宮縮的潛在風(fēng)險，孕期應(yīng)嚴(yán)格避免使用艾葉精油；3.嬰幼兒：嬰幼兒皮膚屏障功能尚未發(fā)育完善，且代謝系統(tǒng)不成熟，接觸艾葉精油易導(dǎo)致不良反應(yīng)，如皮膚刺激、過敏等，應(yīng)嚴(yán)禁嬰幼兒接觸艾葉精油。

三、食用方法

艾葉精油一般不建議口服，目前缺乏充分科學(xué)依據(jù)支持其口服的安全性與有效性。若有外用需求，需將艾葉精油與基礎(chǔ)載體油（如橄欖油、甜杏仁油等）按適當(dāng)比例稀釋，通常建議稀釋比例為艾葉精油占1%~5%，稀釋后通過涂抹于相應(yīng)穴位或不適部位進(jìn)行局部按摩等操作，使用時需注意觀察皮膚反應(yīng)，若出現(xiàn)不適需立即停止使用。