馬齒莧富含維生素、礦物質(zhì)等但常規(guī)作用與白發(fā)改善無(wú)直接科學(xué)證據(jù)支撐，白發(fā)形成涉及遺傳、年齡、疾病、缺乏特定營(yíng)養(yǎng)素等復(fù)雜機(jī)制，無(wú)科學(xué)研究證實(shí)其成分能針對(duì)性改善白發(fā)，兒童不建議用其改善白發(fā)，有基礎(chǔ)疾病人群出現(xiàn)白發(fā)應(yīng)先治原發(fā)疾病而非寄希望于馬齒莧且要保證均衡營(yíng)養(yǎng)攝入等基礎(chǔ)健康管理。

一、馬齒莧的營(yíng)養(yǎng)成分及常規(guī)作用

馬齒莧是一種常見植物，富含維生素（如維生素C、維生素E等）、礦物質(zhì)（如鉀、鈣等）以及多種活性成分，在傳統(tǒng)中常被用于清熱解毒、涼血止血等，但這些常規(guī)作用與白發(fā)改善并無(wú)直接關(guān)聯(lián)的科學(xué)證據(jù)支撐。

二、白發(fā)產(chǎn)生的相關(guān)因素及科學(xué)視角下馬齒莧的作用

白發(fā)的形成涉及多種復(fù)雜機(jī)制，例如遺傳因素可導(dǎo)致先天性白發(fā)，隨年齡增長(zhǎng)毛囊內(nèi)黑素細(xì)胞功能衰退會(huì)引發(fā)生理性白發(fā)；某些疾?。ㄈ绨谆　遵帮L(fēng)累及毛囊等）、缺乏特定營(yíng)養(yǎng)素（如銅、鋅、維生素B12等）也可能影響黑素合成從而導(dǎo)致白發(fā)。目前并無(wú)科學(xué)研究證實(shí)馬齒莧中的成分能夠針對(duì)性作用于黑素細(xì)胞功能以改善白發(fā)狀況，現(xiàn)有文獻(xiàn)未發(fā)現(xiàn)馬齒莧對(duì)白發(fā)具有明確的治療功效證據(jù)。

三、特殊人群需注意的情況

對(duì)于兒童群體，由于其身體機(jī)能尚未完全發(fā)育成熟，不建議將馬齒莧作為改善白發(fā)的手段，應(yīng)避免盲目嘗試無(wú)科學(xué)依據(jù)的方法；對(duì)于有基礎(chǔ)疾?。ㄈ鐑?nèi)分泌疾病、營(yíng)養(yǎng)不良相關(guān)疾病等）的人群，若出現(xiàn)白發(fā)問題，需先針對(duì)原發(fā)疾病進(jìn)行規(guī)范診療，而非寄希望于馬齒莧等無(wú)循證依據(jù)的物質(zhì)來改善白發(fā)，應(yīng)遵循專業(yè)醫(yī)生針對(duì)原發(fā)疾病的治療方案，同時(shí)保證均衡營(yíng)養(yǎng)攝入等基礎(chǔ)健康管理。