蜂蜜柚子茶的功效與作用問
蜂蜜柚子茶的功效與作用
-
-
霍則軍主任醫(yī)師
北京大學(xué)第三醫(yī)院 向他提問
蜂蜜柚子茶含抗氧化物質(zhì)但維C含量有限對免疫直接顯著影響需綜合考量,其蜂蜜黏性對咽喉輕微不適有暫時性緩解非治療手段,糖尿病患者因含糖類需謹(jǐn)慎食用,1歲以下嬰兒禁食用較大兒童需控量防問題及關(guān)注耐受情況。
一、抗氧化與免疫相關(guān)作用
柚子富含維生素C等抗氧化物質(zhì),維生素C具有清除體內(nèi)自由基的作用,從循證角度看,適量攝入維生素C有助于維持機(jī)體抗氧化狀態(tài),但蜂蜜柚子茶中維生素C的含量相對有限,其對整體免疫功能的直接顯著影響需結(jié)合個體日常飲食等綜合考量,并非單純依靠飲用蜂蜜柚子茶就能實現(xiàn)顯著的免疫增強(qiáng)效果,更多是作為日常飲食中營養(yǎng)攝入的一部分參與機(jī)體代謝調(diào)節(jié)。
二、對咽喉不適的可能緩解
蜂蜜具有一定的黏稠性,理論上可在一定程度上覆蓋咽喉黏膜,對輕微的咽喉干燥、輕微刺激等不適可能有舒緩作用,這是基于其物理特性產(chǎn)生的暫時性緩解效果,并非針對疾病的治療手段,若咽喉不適較嚴(yán)重或持續(xù)不緩解,仍需就醫(yī)尋求專業(yè)診療。
三、特殊人群注意事項
1.糖尿病患者:蜂蜜柚子茶中含有較多糖類物質(zhì),食用后可引起血糖快速波動,糖尿病患者需謹(jǐn)慎食用,建議在醫(yī)生或營養(yǎng)師指導(dǎo)下評估攝入量,避免血糖控制不佳;2.兒童:1歲以下嬰兒腸道菌群尚未發(fā)育完善,且蜂蜜可能攜帶肉毒桿菌,存在引發(fā)嬰兒肉毒中毒的風(fēng)險,絕對禁止食用;較大兒童食用時也需控制量,防止因糖分?jǐn)z入過多導(dǎo)致齲齒等問題,同時需關(guān)注個體對其中成分的耐受情況,如出現(xiàn)過敏等不適需及時停用并就醫(yī)。
本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創(chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機(jī)
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的