芝麻醬是發(fā)物嗎?詳細(xì)為你解答問
芝麻醬是發(fā)物嗎?詳細(xì)為你解答
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王海泉主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 向他提問
發(fā)物無嚴(yán)格現(xiàn)代醫(yī)學(xué)定義傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為其可誘發(fā)舊疾等,芝麻醬富含營養(yǎng)一般人群適量食用無礙,過敏體質(zhì)者可能對(duì)芝麻過敏需少量嘗試,痛風(fēng)患者因芝麻醬嘌呤高需控量,兒童食用要防嗆噎且不宜過量需成人監(jiān)護(hù)。
一、發(fā)物的科學(xué)界定
發(fā)物并無嚴(yán)格的現(xiàn)代醫(yī)學(xué)定義,傳統(tǒng)中醫(yī)中認(rèn)為發(fā)物是指富于營養(yǎng)或刺激性較強(qiáng),食用后易誘發(fā)舊疾、加重當(dāng)前病癥的食物,但現(xiàn)代醫(yī)學(xué)更強(qiáng)調(diào)個(gè)體差異及具體食物成分的影響,并非所有所謂“發(fā)物”都有明確導(dǎo)致疾病發(fā)作或加重的科學(xué)依據(jù)。
二、芝麻醬的營養(yǎng)成分及一般人群食用情況
芝麻醬主要由芝麻加工而成,富含蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、鐵、維生素E等營養(yǎng)成分。對(duì)于一般人群,適量食用芝麻醬不會(huì)引發(fā)疾病發(fā)作或加重,正常均衡飲食中合理攝入芝麻醬能補(bǔ)充營養(yǎng)。
三、特殊人群注意事項(xiàng)
過敏體質(zhì)者:部分人群可能對(duì)芝麻過敏,此類人群食用芝麻醬可能引發(fā)過敏反應(yīng),如皮膚瘙癢、皮疹、呼吸困難等,食用前可先少量嘗試,若出現(xiàn)不適需避免食用。
痛風(fēng)患者:芝麻醬中嘌呤含量相對(duì)較高,痛風(fēng)患者過量食用可能導(dǎo)致體內(nèi)尿酸水平升高,誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作,因此需控制每日攝入量,避免嘌呤攝入過多影響病情控制。
兒童:兒童食用芝麻醬時(shí)需注意避免嗆噎,且不宜過量,因芝麻醬脂肪含量較高,過量食用可能影響正常飲食結(jié)構(gòu),導(dǎo)致其他營養(yǎng)攝入不均衡,建議在成人監(jiān)護(hù)下適量食用。
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