對于月經(jīng)不調(diào)伴瘀血阻滯者可在月經(jīng)前一周左右開始服益母草制劑至月經(jīng)來潮后2-3天，產(chǎn)后惡露不盡者產(chǎn)后即可服但惡露異常過多或伴發(fā)熱需就醫(yī)，孕婦絕對禁用益母草，生理期女性服益母草時要避免生冷寒涼食物且經(jīng)量過多等異常應暫停并咨詢醫(yī)生。

一、月經(jīng)不調(diào)伴瘀血阻滯者

對于因瘀血阻滯導致的月經(jīng)不調(diào)，如月經(jīng)量少、經(jīng)血有血塊、經(jīng)期腹痛等情況，建議在月經(jīng)前1周左右開始服用益母草制劑，持續(xù)服用至月經(jīng)來潮后2-3天。此階段服用有助于調(diào)理氣血，促進瘀血排出，緩解經(jīng)期不適。需注意月經(jīng)期間應避免過度寒涼刺激，保持腹部溫暖，以配合益母草的調(diào)理作用。

二、產(chǎn)后惡露不盡者

產(chǎn)后若出現(xiàn)惡露不盡（表現(xiàn)為產(chǎn)后惡露持續(xù)時間長、淋漓不盡等），可在產(chǎn)后即可開始服用益母草制劑。益母草能促進子宮收縮，幫助加速惡露排出，但產(chǎn)后服用時需關注自身身體恢復狀況，若惡露排出異常過多或伴有發(fā)熱等不適，應及時就醫(yī)，而非自行長期大量服用。

三、特殊人群注意事項

孕婦：孕婦絕對禁用益母草，因其具有興奮子宮平滑肌的作用，可能引發(fā)子宮收縮，增加流產(chǎn)風險，需嚴格規(guī)避。

生理期女性：生理期服用益母草時，要注意避免食用生冷、寒涼食物，以免影響藥效及加重經(jīng)期不適，同時需關注自身經(jīng)期反應，若出現(xiàn)經(jīng)量過多等異常情況應暫停服用并咨詢醫(yī)生。