枸杞與菊花泡水成分無沖突含枸杞多糖類胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)成分及菊花黃酮類化合物等物質(zhì)可發(fā)揮清肝明目滋陰補(bǔ)腎作用緩解肝火上炎目赤腫痛等癥狀一般健康人群可適量飲用脾胃虛寒者應(yīng)謹(jǐn)慎孕婦需咨詢醫(yī)生老年人要適量調(diào)整。

一、枸杞與菊花泡水的可行性及成分分析枸杞與菊花在成分上不存在沖突，枸杞含有枸杞多糖、類胡蘿卜素、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，菊花富含黃酮類化合物、揮發(fā)油、氨基酸等物質(zhì)，二者一起泡水不會(huì)產(chǎn)生對(duì)人體有害的化學(xué)反應(yīng)。二、功效作用體現(xiàn)科學(xué)研究顯示，枸杞中的枸杞多糖具有調(diào)節(jié)免疫功能、抗氧化等作用；菊花中的黃酮類成分有抗氧化、抗炎功效，兩者一起泡水飲用，在一定程度上可發(fā)揮清肝明目、滋陰補(bǔ)腎的作用，對(duì)于因肝火上炎引起的目赤腫痛等癥狀有一定緩解作用，同時(shí)能為人體補(bǔ)充部分營(yíng)養(yǎng)成分。三、適用人群及注意事項(xiàng)1.一般健康人群：可適量飲用枸杞菊花泡水，能在一定程度上調(diào)節(jié)機(jī)體狀態(tài)，但也不宜過量長(zhǎng)期大量飲用，以免引起不適。2.特殊人群：脾胃虛寒者應(yīng)謹(jǐn)慎飲用，因?yàn)榫栈ㄐ晕⒑⑽柑摵唢嬘煤罂赡軐?dǎo)致脾胃陽(yáng)氣受損，出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀；孕婦需避免隨意飲用，由于個(gè)體差異較大，為保障孕期安全，最好咨詢醫(yī)生后再?zèng)Q定是否飲用；老年人飲用時(shí)也需注意適量，根據(jù)自身身體狀況調(diào)整飲用頻率和量。