龜苓膏中金銀花等成分具清熱解毒功效可緩解炎癥引發(fā)的咽喉腫痛等不適，龜板等成分有滋陰潤燥作用能改善陰液不足致皮膚干燥等癥狀，健康人群可適量食用但不宜過量，脾胃虛寒者需少量食用或咨詢醫(yī)生后決定是否食用。

一、清熱解毒作用

龜苓膏中含有的金銀花、地黃等成分經(jīng)現(xiàn)代藥理學(xué)研究證實(shí)具有一定清熱解毒功效。例如，金銀花中的綠原酸等成分可通過調(diào)節(jié)機(jī)體的炎癥反應(yīng)通路，減輕因熱毒積聚引發(fā)的咽喉腫痛、口舌生瘡等癥狀，相關(guān)研究表明其能抑制炎癥相關(guān)因子的過度表達(dá)，從而緩解炎癥帶來的不適表現(xiàn)。

二、滋陰潤燥作用

龜苓膏中的龜板等成分富含多種氨基酸及微量元素，具備滋陰功效。對于因陰液不足導(dǎo)致的皮膚干燥、大便干結(jié)等情況有一定改善作用，研究發(fā)現(xiàn)其能夠調(diào)節(jié)機(jī)體的津液代謝，維持機(jī)體水液平衡，有助于緩解陰液虧虛引發(fā)的相關(guān)癥狀。

三、不同人群影響及注意事項(xiàng)

1.健康人群：可適量食用龜苓膏以發(fā)揮保健作用，但需注意不宜過量，以免加重胃腸消化負(fù)擔(dān)，影響正常消化功能。

2.脾胃虛寒者：由于龜苓膏性偏寒涼，此類人群過量食用可能會(huì)加重脾胃虛寒癥狀，引發(fā)腹痛、腹瀉等不適，建議此類人群少量食用或咨詢醫(yī)生后再?zèng)Q定是否食用。