軍訓(xùn)時脖子曬傷后，可采取沖涼冷敷、避免刺激、涂抹藥膏、保持濕潤、飲食調(diào)整、注意休息等措施，兒童曬傷需特別注意防曬和保濕，如曬傷嚴(yán)重應(yīng)及時就醫(yī)。

1.沖涼冷敷：曬傷后，用涼水或濕毛巾輕輕敷在曬傷的皮膚上，可緩解疼痛和紅腫。

2.避免刺激：不要用熱水清洗曬傷的皮膚，避免摩擦和使用刺激性的化妝品或清潔劑。

3.涂抹藥膏：可以使用含有蘆薈、維生素E等成分的藥膏，幫助舒緩肌膚。

4.保持濕潤：使用保濕乳液或霜，幫助皮膚保持水分。

5.飲食調(diào)整：多吃富含維生素C和E的食物，如水果、蔬菜和堅果，有助于加速皮膚修復(fù)。

6.注意休息：給皮膚足夠的時間休息，避免過度暴露在陽光下。

7.就醫(yī)咨詢：如果曬傷嚴(yán)重，出現(xiàn)水皰、感染或其他不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。

需要注意的是，兒童的皮膚更加嬌嫩，更容易曬傷。因此，在軍訓(xùn)期間，家長應(yīng)該特別注意給孩子做好防曬措施，如涂抹防曬霜、穿著長袖衣物和戴帽子等。同時，也要提醒孩子多喝水，保持身體水分充足。如果孩子出現(xiàn)曬傷癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，并按照醫(yī)生的建議進行治療。