生理鹽水敷臉可以起到清潔、補水保濕、緩解炎癥等作用，適合各種膚質人群，但使用時要注意方法和頻率，如有不適應立即停止使用并咨詢專業(yè)人士。

1.生理鹽水的定義和作用：生理鹽水是指生理學實驗或臨床上常用的滲透壓與動物或人體血漿的滲透壓基本相等的氯化鈉溶液。生理鹽水敷臉可以起到清潔皮膚、補水保濕、緩解炎癥等作用。

2.適用膚質：一般來說，生理鹽水適合各種膚質的人群，包括敏感肌膚。但對于某些特殊膚質或皮膚疾病患者，如痤瘡、濕疹等，使用生理鹽水前最好咨詢醫(yī)生或皮膚科醫(yī)生的建議。

3.使用方法：將適量的生理鹽水倒在化妝棉或面膜紙上，輕輕敷在臉部，每次15-20分鐘左右。每天使用1-2次即可。

4.注意事項：

不要長期頻繁使用生理鹽水敷臉，以免過度清潔皮膚，導致皮膚干燥或敏感。

使用生理鹽水敷臉時，應注意保持皮膚的清潔，避免使用刺激性的化妝品或護膚品。

如果在使用過程中出現皮膚過敏、瘙癢、紅腫等不適癥狀，應立即停止使用，并清洗臉部，如有必要，應及時就醫(yī)。

兒童皮膚嬌嫩，角質層薄，使用生理鹽水敷臉時更應謹慎，最好在醫(yī)生的指導下使用。

總之，生理鹽水敷臉是一種簡單而有效的護膚方法，但在使用時應注意方法和頻率，并根據自己的膚質和皮膚狀況選擇合適的產品。如果有任何不適或疑問，應及時咨詢專業(yè)人士的意見。