孕早期胚胎著床不穩(wěn)需選輕柔不壓迫腹部姿勢(shì)如側(cè)臥位防流產(chǎn)，孕中期胎兒穩(wěn)定可擇側(cè)臥位、女上男下半臥位保舒適安全，孕晚期子宮大優(yōu)先左側(cè)臥位避仰臥位防壓迫，若有前置胎盤等病史需遵醫(yī)囑避刺激壓迫動(dòng)作。

一、孕早期（妊娠前3個(gè)月）

孕早期胚胎著床尚不穩(wěn)定，同房時(shí)應(yīng)選擇輕柔且不壓迫腹部的姿勢(shì)，例如側(cè)臥位。此階段需避免劇烈動(dòng)作，因?yàn)榕咛ヅc子宮壁連接尚不牢固，過(guò)度刺激可能增加流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)，側(cè)臥位能最大程度減少對(duì)腹部的壓力，保障胚胎著床環(huán)境的穩(wěn)定。

二、孕中期（妊娠4-7個(gè)月）

此階段胎兒相對(duì)穩(wěn)定，可選擇側(cè)臥位、女上男下的半臥位等姿勢(shì)。側(cè)臥位能分散身體壓力，女上男下的半臥位可通過(guò)調(diào)整體位避免對(duì)孕婦腹部的直接壓迫，關(guān)鍵是確保孕婦感覺舒適，此類姿勢(shì)既滿足同房需求，又能降低對(duì)子宮的壓力，維持孕期相對(duì)安全的狀態(tài)。

三、孕晚期（妊娠8個(gè)月后）

孕晚期子宮增大明顯，應(yīng)避免壓迫腹部和子宮的姿勢(shì)，優(yōu)先選擇側(cè)臥位，尤其以左側(cè)臥位為佳。左側(cè)臥位既舒適，又利于胎兒血液循環(huán)，需避免仰臥位，因?yàn)樵龃蟮淖訉m可能壓迫下腔靜脈，影響母體血液循環(huán)，對(duì)孕婦和胎兒健康不利。

四、特殊情況考量

若孕婦存在前置胎盤、胎盤早剝等病史，必須嚴(yán)格遵醫(yī)囑選擇同房姿勢(shì)。此類特殊情況需避免任何可能刺激子宮或壓迫腹部的動(dòng)作，以最大程度保障孕婦及胎兒的安全，醫(yī)生會(huì)根據(jù)具體病史制定個(gè)性化的安全同房方案。