維生素K2是脂溶性維生素，具有葉綠醌生物活性，可促進(jìn)凝血、預(yù)防骨質(zhì)疏松、降低心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)、改善腸道健康，但過(guò)量攝入可能有副作用，服用抗凝血藥物的人群應(yīng)咨詢醫(yī)生。

維生素K2是一種脂溶性維生素，具有葉綠醌生物活性，能夠促進(jìn)凝血酶原的形成，加速凝血，維持正常的凝血時(shí)間。此外，維生素K2還具有以下作用：

1.預(yù)防骨質(zhì)疏松：維生素K2能夠促進(jìn)生成骨蛋白質(zhì)，再與鈣共同生成骨質(zhì)，增加骨密度，從而預(yù)防骨質(zhì)疏松。

2.降低心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)：維生素K2可減少動(dòng)脈粥樣硬化的形成，降低心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

3.改善腸道健康：維生素K2可以促進(jìn)有益菌的生長(zhǎng)，調(diào)節(jié)腸道菌群，改善腸道健康。

需要注意的是，過(guò)量攝入維生素K2可能會(huì)導(dǎo)致一些副作用，如惡心、嘔吐、頭痛等。此外，維生素K2具有抗凝作用，因此正在服用抗凝血藥物的人群應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。

總之，維生素K2對(duì)人體健康具有重要的作用，但應(yīng)注意適量攝入，避免過(guò)量使用。如果有任何健康問(wèn)題或正在服用藥物，應(yīng)在使用前咨詢醫(yī)生的意見(jiàn)。