喝生雞蛋沒有好處，且有感染風(fēng)險，不建議喝生雞蛋，應(yīng)食用煮熟的雞蛋。

喝生雞蛋沒有好處，反而有感染細菌或病毒的風(fēng)險，因此不建議喝生雞蛋。

雞蛋可能攜帶細菌、病毒和寄生蟲等病原體。如果雞蛋沒有經(jīng)過適當(dāng)?shù)那逑春团腼?，這些病原體可能會存活下來，并通過飲用生雞蛋進入人體。攝入受污染的生雞蛋可能導(dǎo)致食物中毒、腸道感染和其他健康問題。

此外，生雞蛋中的蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)較為緊密，人體難以消化和吸收。相比之下，煮熟的雞蛋更容易被人體消化和吸收，并且營養(yǎng)成分更易被利用。

對于一般人群來說，選擇食用煮熟的雞蛋是更安全和健康的選擇。這樣可以確保消滅潛在的病原體，并最大程度地提高雞蛋的營養(yǎng)價值。

如果對雞蛋的食用有特定的健康需求或疑慮，建議咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的營養(yǎng)師，以獲取個性化的建議。

總之，為了保護自己的健康，應(yīng)避免喝生雞蛋，并選擇適當(dāng)?shù)呐腼兎绞絹硎秤秒u蛋。