喝生雞蛋沒有好處，有風(fēng)險和壞處，不建議飲用。

喝生雞蛋沒有好處，反而有一些潛在的風(fēng)險和壞處，不建議飲用。

生雞蛋可能含有細(xì)菌、病毒和寄生蟲等病原體。這些病原體可能導(dǎo)致食源性疾病，如沙門氏菌感染、禽流感等。此外，生雞蛋中的蛋白質(zhì)也不易被人體消化吸收，可能會引起消化不良、腹瀉等問題。

如果您對雞蛋的營養(yǎng)有需求，可以選擇煮熟或煎熟的雞蛋。這樣可以有效殺死病原體，使蛋白質(zhì)更容易被人體消化吸收。

對于某些人群，如兒童、孕婦、老年人和免疫力較弱的人，食用生雞蛋可能存在更高的風(fēng)險。這些人群的身體抵抗力相對較弱，更容易受到病原體的侵襲。

總之，為了確保健康，不建議喝生雞蛋。選擇煮熟或煎熟的雞蛋，并注意飲食衛(wèi)生，是更好的選擇。如果您有任何健康問題或疑慮，建議咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的營養(yǎng)師。