可可脂含有哪些維生素問
可可脂含有哪些維生素
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許英霞副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院 向他提問
可可脂中含有的維生素A參與視網(wǎng)膜內(nèi)視紫紅質(zhì)合成及維持正常視覺功能、上皮組織正常生長與分化,維生素D能促進(jìn)腸道對(duì)鈣、磷吸收以助骨骼正常礦化與發(fā)育,維生素E具抗氧化特性可保護(hù)細(xì)胞免受自由基氧化損傷對(duì)維持細(xì)胞正常功能有重要意義。
一、可可脂中含有的維生素主要包含維生素A(視黃醇等形式),維生素A參與視網(wǎng)膜內(nèi)視紫紅質(zhì)的合成,對(duì)維持正常視覺功能、上皮組織的正常生長與分化等起關(guān)鍵作用;二、維生素D(主要是維生素D3),可可脂中的維生素D能促進(jìn)腸道對(duì)鈣、磷的吸收,有助于骨骼的正常礦化與發(fā)育,對(duì)維持骨骼健康至關(guān)重要;三、維生素E(生育酚類,如α-生育酚等),維生素E具有抗氧化特性,可保護(hù)細(xì)胞免受自由基的氧化損傷,對(duì)維持細(xì)胞的正常功能有重要意義。
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