凍瘡護(hù)理需避免手部再受寒冷及時(shí)增添保暖裝備保持溫暖，用38-40℃左右溫水輕柔清洗手部后適度輕柔按摩促進(jìn)血液循環(huán)，未破潰遵醫(yī)囑用促進(jìn)血液循環(huán)藥物如維生素E軟膏，破潰則及時(shí)就醫(yī)，兒童用柔軟舒適兒童專用保暖品且不宜用成人凍瘡藥，老年人外出戴合適手套且有凍瘡初期跡象盡早采取護(hù)理措施因恢復(fù)能力弱早期干預(yù)重要。

一、保暖防護(hù)

首先需避免手部再次暴露于寒冷環(huán)境，及時(shí)增添保暖裝備，如穿戴合適的棉質(zhì)手套等，保持手部處于溫暖狀態(tài)，因?yàn)楹涫且l(fā)凍瘡的主要誘因，持續(xù)受冷會(huì)加重凍瘡病情。

二、局部清潔與護(hù)理

1.溫水清洗：使用38~40℃左右的溫水輕柔清洗手部，水溫不宜過高，以防燙傷皮膚加重?fù)p傷，溫水清洗可緩解手部不適感并促進(jìn)局部血液循環(huán)。

2.適度按摩：清洗后可適當(dāng)輕柔按摩手部，按摩時(shí)力度要適中，通過按摩促進(jìn)手部血液循環(huán)，但需避免因用力不當(dāng)造成皮膚損傷。

三、藥物輔助（需遵醫(yī)囑）

若手部凍瘡未出現(xiàn)破潰情況，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用具有促進(jìn)血液循環(huán)作用的藥物，如維生素E軟膏等；若凍瘡已發(fā)生破潰，則不可自行用藥，需及時(shí)就醫(yī)由專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行處理，藥物使用必須遵循醫(yī)療規(guī)范，不可擅自濫用。

四、特殊人群提示

兒童：兒童手部皮膚較為嬌嫩，保暖時(shí)應(yīng)選用柔軟舒適的兒童專用保暖用品，且兒童不宜自行使用成人凍瘡藥物，因其藥物成分及濃度可能不適合兒童膚質(zhì)，需格外注重安全護(hù)理。

老年人：老年人血液循環(huán)相對緩慢，冬季外出時(shí)務(wù)必佩戴合適手套加強(qiáng)手部保暖，且一旦發(fā)現(xiàn)手部有凍瘡初期跡象應(yīng)盡早采取上述護(hù)理措施，由于老年人身體恢復(fù)能力相對較弱，早期干預(yù)尤為重要。