雀斑防治需嚴(yán)格防曬，外出用SPF≥且PA≥+++防曬霜并搭配遮陽(yáng)帽等避開紫外線強(qiáng)時(shí)段，可選用氫醌霜等藥物但遵醫(yī)囑，激光等醫(yī)美手段可破壞黑色素顆粒需多次治療及術(shù)后護(hù)理，兒童優(yōu)先物理防曬，孕婦慎選有創(chuàng)祛斑待產(chǎn)后考量。

一、防曬防護(hù)

紫外線照射是誘發(fā)和加重雀斑的關(guān)鍵因素，日常需嚴(yán)格做好防曬。外出時(shí)應(yīng)使用防曬指數(shù)（SPF）≥30且長(zhǎng)波紫外線防護(hù)系數(shù)（PA）≥+++的防曬霜，同時(shí)搭配寬邊遮陽(yáng)帽、太陽(yáng)鏡，穿著長(zhǎng)袖衣物，盡量避免在紫外線最強(qiáng)的10：00-14：00時(shí)段外出，長(zhǎng)期堅(jiān)持防曬可顯著減少雀斑部位黑色素的生成，延緩其發(fā)展進(jìn)程。

二、外用藥物治療

可選用氫醌霜等藥物，其通過抑制酪氨酸酶活性，進(jìn)而減少黑色素合成發(fā)揮作用，但使用時(shí)需留意可能出現(xiàn)局部刺激等不良反應(yīng)，且必須在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范應(yīng)用，對(duì)于皮膚敏感人群需謹(jǐn)慎考量，避免自行盲目使用。

三、激光等醫(yī)美手段

Q開關(guān)紅寶石激光、Q開關(guān)翠綠寶石激光等激光技術(shù)可選擇性破壞雀斑處的黑色素顆粒，使其被巨噬細(xì)胞吞噬后代謝排出體外，通常需多次治療方能取得理想效果。治療后要注重皮膚護(hù)理，保持局部清潔，防止感染等情況發(fā)生。

四、特殊人群注意事項(xiàng)

兒童因皮膚嬌嫩，應(yīng)優(yōu)先采取物理防曬等溫和方式，避免過早使用刺激性較強(qiáng)的藥物或進(jìn)行有創(chuàng)性醫(yī)美治療；孕婦需綜合權(quán)衡利弊，一般不建議在孕期開展激光等有創(chuàng)性祛斑治療，可待產(chǎn)后身體恢復(fù)后，依據(jù)自身狀況再斟酌相關(guān)治療方案。