防曬油含防曬成分可通過(guò)吸收反射或散射紫外線阻擋UVB和UVA防止皮膚曬黑，多項(xiàng)研究證實(shí)正確使用符合防曬指數(shù)要求的防曬油可降低皮膚曬黑風(fēng)險(xiǎn)，嬰幼兒需選用專(zhuān)為其設(shè)計(jì)的溫和防曬油并避免涂抹眼睛等敏感部位，成年人依活動(dòng)場(chǎng)景和日曬強(qiáng)度選合適防曬指數(shù)防曬油，長(zhǎng)期戶(hù)外工作者應(yīng)選防曬指數(shù)高持久度好的并均勻足量涂抹適時(shí)補(bǔ)涂以防止皮膚被曬黑。

一、防曬油防止皮膚曬黑的機(jī)制

防曬油中含有的防曬成分可通過(guò)吸收、反射或散射紫外線來(lái)發(fā)揮作用。紫外線分為UVB和UVA，二者均會(huì)導(dǎo)致皮膚曬黑，防曬油中的防曬劑能對(duì)這兩類(lèi)紫外線進(jìn)行阻擋。例如化學(xué)防曬劑可吸收紫外線并將其轉(zhuǎn)化為熱能等無(wú)害形式釋放，物理防曬劑通過(guò)反射和散射紫外線實(shí)現(xiàn)防護(hù)。

二、科學(xué)依據(jù)支撐

多項(xiàng)研究證實(shí)正確使用符合防曬指數(shù)要求的防曬油可降低皮膚曬黑風(fēng)險(xiǎn)。如相關(guān)研究對(duì)比使用與不使用防曬油人群日曬后的皮膚色澤變化，結(jié)果顯示使用防曬油人群皮膚曬黑程度明顯較輕。

三、不同人群的注意事項(xiàng)

嬰幼兒：因皮膚嬌嫩，需選用專(zhuān)為嬰幼兒設(shè)計(jì)的溫和防曬油，使用時(shí)避免涂抹到眼睛等敏感部位，以防刺激眼部。

成年人：日常戶(hù)外活動(dòng)時(shí)，依據(jù)不同活動(dòng)場(chǎng)景和日曬強(qiáng)度選取合適防曬指數(shù)的防曬油。

長(zhǎng)期戶(hù)外工作者：應(yīng)選擇防曬指數(shù)較高、持久度較好的防曬油，以持續(xù)防護(hù)皮膚免受曬黑等傷害。同時(shí)，使用防曬油時(shí)要均勻足量涂抹，并根據(jù)活動(dòng)情況適時(shí)補(bǔ)涂，保證持續(xù)防曬效果以防止皮膚被曬黑。