女性肌肉分離度常見于腹直肌分離即雙側腹直肌間隙寬度超出正常范圍，臨床通過體格檢查在特定部位按壓測量界定，非妊娠正常人群小于2厘米超則為腹直肌分離，妊娠尤其是孕晚期易致分離且產后測量有差異，部分非妊娠女性因腹部過度鍛煉等也可出現(xiàn)但發(fā)生率低，測量需結合個體生活方式綜合判斷。

一、定義及測量方法

女性肌肉分離度常見于腹直肌分離，其定義為雙側腹直肌之間的間隙寬度超出正常范圍。臨床主要通過體格檢查測量腹直肌分離寬度來界定。具體操作：讓受檢女性平躺、屈膝，暴露腹部，醫(yī)生用手指在肚臍上約3厘米、肚臍處、肚臍下約3厘米等部位按壓，測量兩側腹直肌間的橫向距離。非妊娠狀態(tài)下正常人群腹直肌分離寬度通常小于2厘米，當測量值超過2厘米時，可定義為腹直肌分離，即女性出現(xiàn)了腹直肌的肌肉分離情況。

二、與相關因素的關聯(lián)

（一）妊娠因素

女性妊娠尤其是孕晚期，子宮增大可導致腹直肌被拉伸，增加腹直肌分離的發(fā)生風險。此時腹直肌分離度的評估對產后康復等具有重要指導意義，妊娠過程中腹直肌受子宮壓迫的程度不同，產后測量的分離度可能存在差異。

（二）非妊娠狀態(tài)下的特殊情況

部分女性因腹部肌肉過度鍛煉等非妊娠因素，也可能出現(xiàn)腹直肌分離，但相對妊娠因素導致的情況發(fā)生率較低，測量時需結合個體生活方式等綜合判斷分離度情況。