健康人群偶爾飲用蒲公英可短時間少量飲用但不建議天天長期大量飲因藥性偏寒涼可能刺激胃腸道及影響陰陽平衡，脾胃虛寒者不適合天天飲用因其寒涼易損傷脾胃陽氣致癥狀加重，孕婦應(yīng)避免天天飲用因有促進(jìn)子宮收縮潛在可能，低血壓人群需謹(jǐn)慎天天飲用因蒲公英有降壓作用可能致血壓進(jìn)一步降低出現(xiàn)不適。

一、健康人群飲用需注意適量

健康人群若想偶爾飲用蒲公英，可短時間少量飲用，但不建議天天長期大量飲用。蒲公英藥性偏寒涼，長期大量攝入可能對胃腸道產(chǎn)生刺激，引發(fā)腹痛、腹瀉等不適癥狀。從現(xiàn)代藥理學(xué)角度，雖有研究表明蒲公英具有一定的抗炎、抗菌等作用，但過量飲用可能打破機(jī)體的陰陽平衡，影響正常生理功能。

二、特殊人群需謹(jǐn)慎考量

（一）脾胃虛寒者

此類人群本身脾胃功能較弱，蒲公英的寒涼屬性易進(jìn)一步損傷脾胃陽氣，導(dǎo)致脾胃運(yùn)化功能失調(diào)，出現(xiàn)胃脘冷痛、大便溏稀等癥狀加重的情況。因此脾胃虛寒者不適合天天飲用蒲公英。

（二）孕婦

目前雖無明確大規(guī)模臨床研究證實(shí)蒲公英對孕婦絕對不安全，但蒲公英有一定促進(jìn)子宮收縮的潛在可能性，為避免對胎兒產(chǎn)生不確定影響，孕婦應(yīng)避免天天飲用蒲公英。

（三）低血壓人群

蒲公英具有一定的降壓作用，天天飲用可能使血壓進(jìn)一步降低，導(dǎo)致頭暈、乏力等不適，這類人群需謹(jǐn)慎考慮天天飲用蒲公英。