中醫(yī)理論中桃子性平平性食物適用范圍較廣一般人群適宜不同體質(zhì)人群食用需注意脾胃虛寒者應(yīng)適量食用體質(zhì)偏熱者不宜過量特殊年齡人群如兒童老人要據(jù)自身消化適度食用。

一、中醫(yī)理論中桃子的性味歸屬

從中醫(yī)角度而言，桃子性平。中醫(yī)將食物的性味分為寒、熱、溫、涼、平五種，桃子的藥性歸于平性范疇，既不屬于寒性食物，也不屬于熱性食物。平性食物適用范圍較為廣泛，一般人群均可較為適宜地食用，但不同體質(zhì)人群在食用時仍需適度調(diào)整。

二、不同體質(zhì)人群食用桃子的注意事項

（一）脾胃虛寒者

脾胃虛寒者消化功能相對較弱，桃子雖性平，但其中含有一定量的膳食纖維，過量食用可能會加重脾胃的運化負擔(dān)，引發(fā)腹脹、腹痛等不適癥狀，因此此類人群應(yīng)適量食用桃子。

（二）體質(zhì)偏熱者

體質(zhì)偏熱者體內(nèi)有一定熱象，桃子性平，適量食用一般不會加重體內(nèi)熱象，還可補充營養(yǎng)，但也不宜過量，以免超出機體的承受范圍。

（三）特殊年齡人群

兒童消化系統(tǒng)發(fā)育尚不完善，食用桃子時需注意適量，避免因過量食用導(dǎo)致消化不良；老年人消化功能逐漸衰退，也應(yīng)根據(jù)自身消化情況適度食用桃子。