大麥茶含膳食纖維可增加腸道內(nèi)容物體積、促進(jìn)腸道蠕動以助消化緩解消化不良腹脹等，夏季飲用能補(bǔ)充因出汗流失的水分、調(diào)節(jié)體溫來清熱解渴，孕婦飲用前宜咨詢醫(yī)生，兒童需少量飲用以防過量致腸胃不適如腹痛腹瀉等。

一、助消化作用

大麥茶中含有膳食纖維等成分，膳食纖維可增加腸道內(nèi)容物的體積，促進(jìn)腸道蠕動，幫助食物的消化與排泄，對于因飲食不規(guī)律或進(jìn)食過多導(dǎo)致的消化不良、腹脹等有一定的緩解作用。研究表明，大麥中的膳食纖維能刺激腸道蠕動，加快食物通過腸道的速度，從而改善消化功能。

二、清熱解暑功效

在夏季，適量飲用大麥茶可起到清熱解渴的效果。大麥茶富含水分及多種營養(yǎng)物質(zhì)，飲用后能為人體補(bǔ)充因出汗而流失的水分，幫助調(diào)節(jié)體溫，緩解夏季炎熱帶來的口渴、燥熱等不適。

三、對特殊人群的提示

孕婦：目前雖無明確證據(jù)表明大麥茶對孕婦有不良影響，但為謹(jǐn)慎起見，孕婦飲用前應(yīng)咨詢醫(yī)生，根據(jù)自身身體狀況決定是否適宜飲用。

兒童：兒童消化系統(tǒng)發(fā)育尚不完善，過量飲用大麥茶可能引起腸胃不適，如腹痛、腹瀉等，因此兒童應(yīng)少量飲用或避免過量飲用大麥茶。