女人每天堅持揉腹部的好處取決于按摩部位，如按摩上腕穴可和胃降逆等，按摩中脘穴能調(diào)理脾胃，按摩關(guān)元穴可改善月經(jīng)失調(diào)等，按摩時要控制力度。

一、上腕穴：

上腕穴有著和胃降逆、化痰寧神的重要作用。經(jīng)常按摩此穴位，能有效緩解胃脘疼痛的狀況，對改善膈肌痙攣有著積極意義，也能幫助調(diào)理胃腸紊亂。特別是對于痰濕體質(zhì)引發(fā)的咳嗽、咳痰等情況，適當(dāng)按摩這個位置，能夠減輕癥狀，助力痰液的排出。

二、中脘穴：

按摩中脘穴可以起到很好的調(diào)理脾胃的效果。對于那些長期受消化不良困擾，出現(xiàn)腹脹、腹痛、食欲不振、惡心、嘔吐等癥狀的人來說，按摩此處能帶來改善。而且，對于慢性胃炎、胃潰瘍等疾病，也具有一定的輔助治療作用。

三、關(guān)元穴：

關(guān)元穴屬于人脈要穴。適當(dāng)對其進(jìn)行按摩，有助于改善因經(jīng)絡(luò)不暢而導(dǎo)致的月經(jīng)失調(diào)問題，也可用于減輕氣滯血瘀引起的小腹冰涼現(xiàn)象。

總之，女人堅持揉腹部并針對不同穴位進(jìn)行按摩能帶來多種益處，但在按摩時一定要注意控制好力度，避免用力過猛而導(dǎo)致穴位處疼痛等不適。