天生膚色較黑可以嘗試通過多種方式來美白，比如黑臉娃娃、調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)以及做好防曬等。

一、黑臉娃娃：黑臉娃娃主要是先將黑炭粉均勻地涂抹在皮膚的表皮層，然后利用光熱效應(yīng)來刺激皮膚組織。這樣能夠使碳粉吸收皮膚內(nèi)的色素，從而達到讓肌膚美白的效果。其費用通常在3000元到6000元一次，一般7天左右可以看到一定效果，效果通常能夠維持2年到5年左右。

二、調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)：在日常生活中，要多食用一些含有維生素和膠原蛋白的食物，這對于改善肌膚狀態(tài)有著積極作用。比如各種新鮮的蔬菜和水果富含豐富的維生素，而像豬蹄等食物含有一定量的膠原蛋白。

三、做好防曬：天生膚色黑的人在做完黑臉娃娃后，尤其要重視做好皮膚的防曬工作，避免讓皮膚長時間處于紫外線的照射下，防止影響美白效果或?qū)е履w色再次變黑。

總之，通過黑臉娃娃、合理飲食以及加強防曬等措施的綜合運用，對于天生膚色黑的改善能起到一定的幫助。但具體效果可能會因個體差異而有所不同。