跳繩一個月能減多少斤因人而異，取決于個人身體狀況、飲食習慣、運動強度和時間等因素，一般來說能減2-5斤左右，需長期堅持，同時注意控制飲食、保持正確跳繩姿勢。

一般來說，跳繩一個月可以減去多少斤取決于個人的身體狀況和運動情況。如果一個人能夠堅持跳繩，并且結合健康的飲食習慣，那么一個月內(nèi)可能會減去2-5斤左右的體重。但是，如果一個人的飲食習慣不健康，或者跳繩的強度和時間不夠，那么減肥的效果可能會不太明顯。

需要注意的是，跳繩減肥并不是一種快速的方法，需要長期堅持才能看到效果。此外，跳繩對于膝蓋和腳踝等關節(jié)的壓力較大，因此不適合所有人。對于初學者來說，建議從低強度的跳繩開始，逐漸增加運動強度和時間。同時，還需要注意保持正確的跳繩姿勢，避免受傷。

總之，跳繩可以幫助人們減肥，但是需要長期堅持，并且結合健康的飲食習慣和適當?shù)倪\動強度。如果您有任何健康問題或疑慮，建議咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的健身教練。