胸部大小主要由遺傳和青春期發(fā)育決定，可通過健康生活、鍛煉、內(nèi)衣選擇及醫(yī)學(xué)美容方法改善外觀或提升自信，但未成年人應(yīng)以健康為主，成年人可咨詢專業(yè)醫(yī)生。

胸部大小主要由遺傳和青春期發(fā)育決定，但可以通過一些方法來改善外觀或提升自信，以下是一些建議：

1.健康的生活方式：保持均衡的飲食、適度的運(yùn)動(dòng)和良好的睡眠，有助于維持整體健康和身體發(fā)育。

2.胸部鍛煉：特定的胸部鍛煉可以增強(qiáng)胸肌，但它們對(duì)乳房大小的影響較小。

3.穿著合適的內(nèi)衣：選擇合適的胸罩可以提供支撐和提升，改善外觀。

4.醫(yī)學(xué)美容方法：如隆胸手術(shù)，但這些方法有風(fēng)險(xiǎn)和限制，應(yīng)在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

需要注意的是，對(duì)于未成年人，胸部發(fā)育是正常的生理過程，不應(yīng)過度追求大胸。在成年后，如對(duì)胸部大小不滿意，可以咨詢專業(yè)醫(yī)生，了解更多關(guān)于改善外觀的選擇。