得尿道結石吃什么水果比較好問
得尿道結石吃什么水果比較好
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夏慶華主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 向他提問
西瓜水分高可增尿量稀釋結石物質風險,橙子含維C等礦物質有助于維持平衡間接降結石風險,獼猴桃的膳食纖維促廢物排出、維生素助維持代謝穩(wěn)定間接降低尿道結石形成幾率,尿道結石患者可適當食用此三種水果補充營養(yǎng)。
一、西瓜
西瓜水分含量極高,約90%以上。尿道結石患者適量食用西瓜可增加尿量,通過尿液的頻繁排出,能稀釋尿液中鈣、草酸、尿酸等可能形成結石的物質濃度,降低這些物質在泌尿系統(tǒng)局部沉積形成結石的風險。例如,有研究指出充足的尿量排泄有助于沖刷尿路,減少結石相關成分的滯留。
二、橙子
橙子富含維生素C,正常適量食用橙子所攝入的維生素C在體內代謝一般不會直接導致結石加重。同時,橙子還含有鉀等礦物質,有助于維持機體電解質平衡,對尿道結石患者的整體健康有一定益處。有研究顯示,合理攝入含維生素C的食物在維持尿液酸堿平衡等方面可能起到一定調節(jié)作用,從而間接降低結石形成的潛在風險。
三、獼猴桃
獼猴桃含有豐富的膳食纖維以及多種維生素(如維生素C、維生素E等)。膳食纖維能促進腸道蠕動,幫助身體更好地排出廢物,減少體內代謝廢物在泌尿系統(tǒng)的異常積聚;其含有的多種維生素有助于維持機體正常的代謝功能,對維持泌尿系統(tǒng)內環(huán)境穩(wěn)定有一定幫助,進而間接降低尿道結石的形成幾率,尿道結石患者可適當食用獼猴桃補充營養(yǎng)。
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