孕期尿失禁常見因孕周增加子宮壓迫膀胱致孕中晚期儲尿受限屬正常生理現(xiàn)象若伴尿頻尿急尿痛、突然加重伴血尿等為異常需就醫(yī)可通過凱格爾運(yùn)動鍛煉盆底肌、避免長時間憋尿、保持會陰清潔衛(wèi)生改善正常孕期尿失禁。

一、孕期尿失禁的常見性及正常因素孕婦在孕期出現(xiàn)尿失禁較為常見，主要是因?yàn)殡S著孕周增加，子宮逐漸增大，壓迫膀胱，導(dǎo)致膀胱儲尿功能受限，一般孕中晚期較為明顯，這是由于生理結(jié)構(gòu)變化引起的，屬于孕期常見的生理現(xiàn)象，多數(shù)情況下是正常的，此階段與孕期生理結(jié)構(gòu)改變這一年齡相關(guān)因素密切相關(guān)。二、異常尿失禁的判斷要點(diǎn)如果孕婦尿失禁伴隨尿頻、尿急、尿痛，或尿失禁情況突然加重、伴有血尿等癥狀，可能是泌尿系統(tǒng)感染、盆底肌損傷嚴(yán)重等異常情況，需及時就醫(yī)排查，因?yàn)檫@些情況可能影響孕婦和胎兒健康，不屬于正常孕期尿失禁范疇，此情況涉及病史相關(guān)的異常表現(xiàn)判斷。三、孕期尿失禁的應(yīng)對建議孕婦可通過凱格爾運(yùn)動鍛煉盆底肌，增強(qiáng)盆底肌力量，有助于改善尿失禁情況，同時要注意避免長時間憋尿，及時排尿，保持會陰部清潔衛(wèi)生，以降低泌尿系統(tǒng)感染風(fēng)險，這是針對正常孕期尿失禁的積極應(yīng)對方式，考慮了孕期生活方式（如避免憋尿等）對尿失禁的影響以及通過鍛煉盆底肌這種非藥物干預(yù)手段來改善情況。