月子里產(chǎn)婦可以刷牙，要選軟毛牙刷用溫水，用巴氏刷牙法，每次超3分鐘，剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦術(shù)后麻醉消退后輕柔刷牙，順產(chǎn)產(chǎn)婦產(chǎn)后24小時(shí)正常刷牙且力度適中，可使用孕婦專用牙膏，還可飯后清水漱口保持口腔清潔。

正確的刷牙方法

產(chǎn)婦應(yīng)選擇軟毛牙刷，使用溫水刷牙，采用巴氏刷牙法，將牙刷與牙面呈45°角指向根尖方向，按照牙齦-牙交界區(qū)，使刷毛一部分進(jìn)入齦溝，一部分鋪于齦緣上，進(jìn)行前后方向短距離的水平顫動(dòng)，每次顫動(dòng)4-5次，顫動(dòng)時(shí)牙刷移動(dòng)約1mm，每次刷牙時(shí)間不少于3分鐘，保證口腔各個(gè)部位都能清潔到位。

刷牙的注意事項(xiàng)

對(duì)于剖宮產(chǎn)的產(chǎn)婦，在術(shù)后麻醉效果消退后即可開始刷牙，但動(dòng)作要輕柔，避免過度牽扯傷口。

順產(chǎn)的產(chǎn)婦，一般產(chǎn)后24小時(shí)就可以正常刷牙，不過也要注意力度適中。

產(chǎn)婦可以使用孕婦專用的牙膏，其成分相對(duì)溫和，不會(huì)對(duì)產(chǎn)婦和寶寶造成不良影響。

除了刷牙，還可以在飯后用清水漱口，進(jìn)一步保持口腔清潔，減少食物殘?jiān)诳谇粌?nèi)的殘留時(shí)間，降低口腔細(xì)菌滋生的風(fēng)險(xiǎn)。

總之，月子里產(chǎn)婦刷牙有助于保持口腔健康，只要注意正確的刷牙方法和相關(guān)事項(xiàng)，就能在月子期間維持良好的口腔衛(wèi)生狀況。