菠蘿富含維生素C與錳對孕婦及胎兒有益，部分孕婦可能對菠蘿蛋白酶過敏無過敏史者初次應(yīng)少量嘗試，妊娠糖尿病孕婦需嚴控攝入量，且要確保食用洗凈去皮的菠蘿避免未成熟或變質(zhì)引發(fā)胃腸道不適。

一、菠蘿的營養(yǎng)益處及對孕婦的積極作用

菠蘿富含維生素C（有助于增強孕婦免疫力，促進胎兒膠原蛋白合成等）、錳（參與孕婦骨骼代謝及胎兒骨骼發(fā)育等），適量食用可補充部分營養(yǎng)。例如，有研究指出維生素C能維持孕婦機體正常生理功能，對胎兒生長發(fā)育有積極影響。

二、需注意的特殊情況

（一）過敏風(fēng)險

部分孕婦可能對菠蘿中的菠蘿蛋白酶過敏，食用后可能出現(xiàn)皮膚瘙癢、皮疹、口舌麻木等過敏癥狀。若有既往菠蘿過敏史，應(yīng)絕對避免食用菠蘿；無過敏史者初次食用時也需少量嘗試，觀察身體反應(yīng)。

（二）血糖影響

菠蘿含糖量相對較高，妊娠糖尿病孕婦食用后可能導(dǎo)致血糖波動，需嚴格控制攝入量，建議在血糖控制平穩(wěn)時，咨詢醫(yī)生后少量食用，并監(jiān)測血糖變化。

（三）食用安全性

應(yīng)確保食用洗凈、去皮后的菠蘿，避免食用未成熟或變質(zhì)的菠蘿，以防其中的有害物質(zhì)引發(fā)胃腸道不適，如腹痛、腹瀉等，影響孕婦及胎兒健康。