孕中期妊娠約二十周左右開始補充DHA為宜因胎兒大腦及視網(wǎng)膜發(fā)育快速增殖期需其助力優(yōu)化神經(jīng)發(fā)育，若孕婦有特殊病史如妊娠高血壓綜合征等則需醫(yī)生綜合評估確定DHA補充時機以保障胎兒發(fā)育并規(guī)避個體差異風險。

一、孕中期為補充DHA關鍵時段

妊娠20周左右開始補充DHA較為適宜，此階段胎兒大腦及視網(wǎng)膜發(fā)育進入快速增殖期，DHA是神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的重要營養(yǎng)成分，能助力胎兒神經(jīng)細胞的形成與視網(wǎng)膜光感受器的發(fā)育，眾多臨床研究證實，孕中期開始規(guī)律補充DHA可優(yōu)化胎兒神經(jīng)發(fā)育相關指標，如提升認知發(fā)育潛力等。

二、特殊情況補充時機需個體化考量

若孕婦存在特殊病史，例如妊娠高血壓綜合征等，需由醫(yī)生綜合評估后確定DHA補充時機。因為特殊病史可能干擾母體營養(yǎng)代謝及胎兒營養(yǎng)獲取平衡，醫(yī)生會依據(jù)孕婦具體病史、孕期健康狀況等精準判斷DHA補充的起始及持續(xù)時間，以保障在滿足胎兒發(fā)育需求的同時，規(guī)避可能因個體差異帶來的健康風險，充分體現(xiàn)人文關懷與科學就醫(yī)原則。