被蟲子咬后很癢，可采取清洗叮咬部位、冷敷、涂抹藥物、避免搔抓、注意個人衛(wèi)生、飲食調(diào)整等措施來緩解癥狀，若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，建議及時就醫(yī)。

1.清洗叮咬部位：用肥皂水或清水清洗叮咬部位，以去除殘留的毒液。

2.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在叮咬部位，每次15-20分鐘，可緩解瘙癢和腫脹。

3.涂抹藥物：可以涂抹爐甘石洗劑、糖皮質(zhì)激素軟膏等藥物，以減輕瘙癢和炎癥。

4.避免搔抓：搔抓可能會導(dǎo)致皮膚破損，增加感染的風(fēng)險，還可能會留下疤痕。

5.注意個人衛(wèi)生：保持叮咬部位的清潔和干燥，避免感染。

6.飲食調(diào)整：避免食用辛辣、刺激性食物，多吃新鮮的水果和蔬菜，有助于緩解瘙癢。

需要注意的是，如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，建議及時就醫(yī)。此外，對于兒童和孕婦等特殊人群，在使用藥物時應(yīng)格外小心，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。同時，在戶外活動時，應(yīng)穿著長袖衣物和長褲，避免暴露皮膚，以減少被蟲子叮咬的機會。