不建議經(jīng)常用手摸淋巴結(jié)節(jié)，因?yàn)榭赡軙?huì)導(dǎo)致局部炎癥加重、疼痛等不適，還可能會(huì)感染疾病，如有異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，同時(shí)保持良好生活習(xí)慣。

正常情況下，淺表淋巴結(jié)很小，直徑多在0.5厘米以內(nèi)，表面光滑，與周圍組織無粘連，也沒有壓痛。當(dāng)身體某部位發(fā)生感染或腫瘤時(shí)，微生物或腫瘤細(xì)胞可沿淋巴管蔓延，到達(dá)該器官或部位的淋巴結(jié)，引起淋巴結(jié)腫大，伴有疼痛或壓痛。

如果經(jīng)常用手摸淋巴結(jié)節(jié)，可能會(huì)導(dǎo)致局部炎癥加重，使淋巴結(jié)腫大更明顯，還可能會(huì)引起疼痛等不適癥狀。此外，如果手上有細(xì)菌或病毒，還可能會(huì)通過觸摸感染淋巴結(jié)，導(dǎo)致淋巴結(jié)炎等疾病。

因此，如果發(fā)現(xiàn)自己有淋巴結(jié)節(jié)，應(yīng)注意觀察其大小、形狀、質(zhì)地、活動(dòng)度等情況，如果有異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。同時(shí)，要注意保持良好的生活習(xí)慣，如均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、充足睡眠等，以提高身體免疫力。