胸口摁著疼痛可能由多種原因引起，主要包括以下幾方面：

一、胸部外傷：若從高處墜落或是遭受外力撞擊，致使胸部內(nèi)軟骨膜出現(xiàn)創(chuàng)傷，進而引起軟骨損傷，就可能有胸口摁著疼痛的情況發(fā)生。比如，當胸部受到猛烈撞擊后，可能會導致胸部內(nèi)部結(jié)構(gòu)受到損傷，包括肌肉、骨骼、軟骨等，這種損傷可能引發(fā)疼痛。

二、肋軟骨炎：當患有骨關節(jié)炎、類風濕性關節(jié)炎或者強直性脊柱炎且治療不及時時，可能會導致肋軟骨部位發(fā)炎，從而出現(xiàn)胸口摁著疼痛的癥狀。例如，骨關節(jié)炎可能影響肋軟骨的正常功能，引發(fā)炎癥和疼痛；類風濕性關節(jié)炎若侵害到肋軟骨，也會引發(fā)相應癥狀；強直性脊柱炎若波及肋軟骨，同樣可能導致疼痛出現(xiàn)。

三、機體勞損：在生活中若經(jīng)常進行劇烈運動或頻繁舉重物，可能導致機體出現(xiàn)勞損，嚴重時會誘發(fā)肋軟骨無菌性炎癥感染，從而引發(fā)胸口摁著疼痛。比如，過度的體力活動可能對胸部肌肉和軟骨造成過度負擔，久而久之形成勞損和炎癥。

四、營養(yǎng)不良：在生活中長時間存在偏食、挑食或是內(nèi)分泌異常等情況，會引起肋軟骨吸收營養(yǎng)出現(xiàn)障礙，可能導致軟骨發(fā)育不良而容易受損，造成胸口摁著疼痛。例如，營養(yǎng)攝入不均衡可能影響肋軟骨的正常生長和修復，使其更易受損而產(chǎn)生疼痛。

在排除肌肉拉傷的誘因后，若長時間未恢復，建議盡早到醫(yī)院做全面檢查，明確病因后進行針對性治療。日常要做好護理工作，避免過度換氣，不要熬夜，多臥床休息。