正常人的舌苔應該是淡紅而潤澤，舌苔薄白，沒有裂痕或齒痕。

舌苔是舌體上面所散布的一層苔垢，正常人的舌苔一般是薄白而濕潤，干濕適中，不滑不燥。如果舌苔出現(xiàn)異常，可能是身體出現(xiàn)疾病的信號。

舌苔白厚：如果舌苔白厚，且伴有食欲不振、腹脹等癥狀，可能是消化不良或脾胃虛寒引起的。

舌苔黃膩：舌苔黃膩，且伴有口苦、口臭、大便黏滯等癥狀，可能是濕熱內蘊或痰濕內阻所致。

舌苔剝落：舌苔剝落，且伴有舌紅少苔、口干舌燥等癥狀，可能是陰虛火旺或氣血兩虛引起的。

舌苔有齒痕：舌苔有齒痕，且伴有舌體胖大、舌質淡白等癥狀，可能是脾虛濕盛引起的。

需要注意的是，舌苔的變化可能受到飲食、藥物、情緒等因素的影響，因此在觀察舌苔時，需要綜合考慮其他癥狀和體征，以及個人的身體狀況。如果舌苔異常持續(xù)時間較長或伴有其他不適癥狀，建議及時就醫(yī)，以便明確病因并進行針對性治療。

此外，對于一些特殊人群，如兒童、老年人、孕婦等，舌苔的變化可能需要特別關注。兒童的舌苔可能會因為消化不良或感染等原因而出現(xiàn)異常，老年人的舌苔可能會因為口腔衛(wèi)生不良或藥物影響而出現(xiàn)異常，孕婦的舌苔可能會因為激素水平變化而出現(xiàn)異常。因此，對于這些人群，建議定期進行口腔檢查和咨詢醫(yī)生的建議。同時，保持良好的口腔衛(wèi)生習慣、均衡飲食、適量運動等也有助于維持舌苔的健康。