睡眠充足卻總是犯困想睡覺，通常是以下原因?qū)е拢?/p>

一、睡眠質(zhì)量差：如果晚上熬夜而白天補(bǔ)覺，這樣會(huì)打亂人類睡眠的生物鐘，且晚上還經(jīng)常被吵醒，即便睡眠時(shí)間充足，但大腦因長(zhǎng)時(shí)間工作且無法得到充分休息，就會(huì)致使患者老是犯困想睡覺，通常規(guī)律作息后該癥狀會(huì)有所緩解。

1.具體表現(xiàn)：晚上作息不規(guī)律，白天睡覺，同時(shí)夜間睡眠常被打斷。

2.原理分析：生物鐘被打亂，大腦持續(xù)工作難以獲得足夠休息。

二、腦供血不足：許多如高血壓、血小板增多癥等疾病，容易使血管壁彈性降低，血液黏度增加，血液流動(dòng)緩慢，進(jìn)而導(dǎo)致大腦供血不足，大腦長(zhǎng)期供血不足會(huì)引發(fā)大腦缺氧，即便睡眠充足也會(huì)出現(xiàn)嗜睡現(xiàn)象。

1.具體病癥舉例：高血壓、血小板增多癥。

2.影響后果：血管壁彈性降低、血液黏度增加、血流緩慢，引起大腦供血不足、缺氧。

三、甲狀腺功能減退癥：甲狀腺激素分泌減少會(huì)使身體新陳代謝減緩，即使睡眠充足，也會(huì)感覺疲勞和嗜睡。

1.病癥特征：甲狀腺激素分泌減少。

2.導(dǎo)致現(xiàn)象：身體新陳代謝減慢，使人即使睡眠夠仍犯困。

此外，睡眠充足卻總是犯困想睡覺還有可能是神經(jīng)衰弱引起的，建議患者及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)病因進(jìn)行針對(duì)性治療。

總結(jié)提示：當(dāng)睡眠充足卻頻繁犯困想睡覺時(shí)，可能是多種原因造成，要注意分辨并及時(shí)采取相應(yīng)措施。如果癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)盡快就醫(yī)。