血壓晚上高的原因包括不良生活習慣、頸椎病、睡眠呼吸暫停綜合征，應對方法分別為糾正不良習慣、藥物治療頸椎病、手術治療睡眠呼吸暫停綜合征。

一、不良的生活習慣：

晚上經(jīng)常熬夜、長期飲酒、飲用高濃度咖啡等不良生活習慣，可能引發(fā)夜間血壓升高。這些不良習慣會干擾人體正常的生理節(jié)律和代謝平衡，進而影響血壓調(diào)節(jié)機制。糾正這些不良習慣，如保持規(guī)律作息、減少飲酒和避免高濃度咖啡攝入等，血壓通常能逐漸恢復正常。

二、頸椎病：

頸椎病可因睡前不適當?shù)捏w育鍛煉等因素誘發(fā)，導致夜間血壓升高?；颊邥橛蓄i背疼痛、上肢無力、行走困難、惡心嘔吐等癥狀，嚴重時可出現(xiàn)視物模糊、吞咽困難、心動過速等表現(xiàn)。治療方面，可遵醫(yī)囑服用硫酸氨基葡萄糖膠囊、硫酸軟骨素鈉片、布洛芬緩釋膠囊等藥物。平時要注意改善不良坐姿，避免長期低頭玩手機等不良姿勢。

三、睡眠呼吸暫停綜合征：

部分人群隨著年齡增長，機體組織松弛、肌張力減弱而引發(fā)該病癥，致使夜間血壓升高，同時伴有乏力、憋氣、夜尿增多等癥狀。可在醫(yī)生指導下采用腺樣體切除術、鼻腔手術、舌成形術等方式進行改善。術后次日應開始使用含漱劑漱口，并遵醫(yī)囑應用抗生素進行治療。

夜間血壓升高可能由多種原因引起，針對不同原因有相應的處理方法，需要準確判斷并采取合適的措施來改善血壓狀況。