經(jīng)常想睡覺是怎么回事問
經(jīng)常想睡覺是怎么回事
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王海泉主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 向他提問
經(jīng)常想睡覺可能由多種原因?qū)е拢饕ㄒ韵逻@些:
一、睡眠不足:若存在長期熬夜或作息不規(guī)律的情況,會使得睡眠不足,進而導(dǎo)致腦部神經(jīng)無法得到充分休息,從而出現(xiàn)嗜睡、精神萎靡等表現(xiàn)。比如,有些人因為工作或娛樂等原因經(jīng)常很晚睡覺,或者睡眠時間不固定,這樣就容易引起腦部神經(jīng)的疲勞,讓人總是感覺困倦。
二、神經(jīng)衰弱:長期心理壓力大或處于緊張、焦慮等狀態(tài),會致使腦神經(jīng)長時間處于興奮狀態(tài),進而引發(fā)神經(jīng)衰弱,此時患者除了易疲乏外,一般還會伴有記憶力減退的癥狀。例如,生活中的一些重大變故、工作上的高強度壓力等,都可能給心理帶來負擔,長久下來就可能導(dǎo)致腦神經(jīng)出現(xiàn)問題,引起神經(jīng)衰弱,表現(xiàn)出疲倦嗜睡以及記憶力方面的問題。
三、腦供血不足:受病情影響,腦部血液循環(huán)受阻,腦細胞和腦神經(jīng)處于缺血缺氧狀態(tài),就會誘發(fā)睡眠障礙,患者通常還會伴有頭暈、頭疼等癥狀。像一些患有血管疾病的人,就可能影響到腦部的供血,從而對神經(jīng)功能產(chǎn)生不良影響,出現(xiàn)一系列不適癥狀。
此外,還有其他如抑郁癥、肝硬化等可能性疾病也可能導(dǎo)致經(jīng)常想睡覺。因此,建議去醫(yī)院檢查明確原因,然后再選擇合適的方法進行治療。同時,在這期間也應(yīng)調(diào)整作息習(xí)慣,盡量保證充足的睡眠。總之,對于經(jīng)常想睡覺的情況要重視,找出具體原因并采取相應(yīng)措施來改善。
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