經(jīng)常睡覺，也就是常說的嗜睡，可能由生理、心理或疾病等因素導(dǎo)致，需具體情況具體分析。

一、生理因素引起的嗜睡。比如經(jīng)常熬夜的人，白天就容易沒精神而想睡覺。對此，改正熬夜的不良習(xí)慣，保持規(guī)律且充足的睡眠，便能解決經(jīng)常犯困的問題。

二、心理因素引發(fā)的嗜睡。常出現(xiàn)在遭受重大打擊后，像失戀、工作不如意、下崗、升學(xué)失敗等情況，會使人產(chǎn)生心灰意冷的心境，甚至出現(xiàn)抑郁傾向，進(jìn)而導(dǎo)致經(jīng)常睡覺，白天晚上都睡。這種因心理因素造成的天天睡覺，其睡眠質(zhì)量通常較差，且心情較為黯淡。對于此類情況，需要及時(shí)進(jìn)行心理干預(yù)，以防形成惡性循環(huán)而影響身心健康。

三、疾病因素導(dǎo)致的嗜睡。此時(shí)經(jīng)常睡覺是一種臨床癥狀，較為常見的是腦血管病變，比如腦供血不足、腦卒中患者等，天天睡覺是由于腦功能受到損傷。另外，存在夜間打鼾，即睡眠呼吸暫停綜合征的患者，因睡眠時(shí)存在間歇性腦缺氧，也會出現(xiàn)白天嗜睡、總想睡覺的表現(xiàn)。此外，全身性的疾病，如嚴(yán)重貧血、心臟病、肝腎功能不全的中晚期、腫瘤晚期等，也會有經(jīng)常睡覺的癥狀，這與器官功能下降、身體耐受性降低有關(guān)。嗜睡的出現(xiàn)，往往提示病情加重，預(yù)后不佳。

總之，一旦出現(xiàn)經(jīng)常睡覺的問題，最好盡快就醫(yī)，查明原因后對癥處理，若需要治療應(yīng)嚴(yán)格遵循醫(yī)囑進(jìn)行規(guī)范治療。