陰道干澀可通過充分前戲讓身體逐步進(jìn)入興奮狀態(tài)自然分泌潤滑液或使用正規(guī)水溶性潤滑劑改善，雌激素缺乏的更年期女性需就醫(yī)檢測激素水平后考慮激素補(bǔ)充治療，婦科炎癥致干澀要就醫(yī)行婦科檢查及白帶常規(guī)明確類型遵醫(yī)囑處理且年輕女性排查長期用抗生素等影響陰道菌群的生活方式因素。

一、生理性因素及快速應(yīng)對

1.充分前戲：雙方通過輕柔的身體接觸、親昵互動(dòng)等延長前戲時(shí)間，此過程中身體會(huì)逐漸進(jìn)入興奮狀態(tài)，促使陰道自然分泌潤滑液。需雙方充分配合，營造舒適氛圍，讓身體逐步適應(yīng)并產(chǎn)生分泌物。

2.使用潤滑劑：選擇正規(guī)的水溶性潤滑劑，其能快速改善陰道干澀狀況，使用時(shí)注意清潔器具及正確涂抹方式，以保障使用安全與舒適。

二、病理性因素及相關(guān)提示

1.雌激素缺乏：多見于更年期女性，因體內(nèi)雌激素水平下降致使陰道干澀。需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激素水平檢測，醫(yī)生會(huì)根據(jù)病史（如月經(jīng)情況、更年期癥狀等）評估后考慮是否進(jìn)行激素補(bǔ)充治療，不可自行盲目用藥。

2.婦科炎癥：如陰道炎等炎癥刺激會(huì)影響陰道分泌物狀態(tài)引發(fā)干澀。需及時(shí)就醫(yī)行婦科檢查及白帶常規(guī)等檢查明確炎癥類型，遵醫(yī)囑處理，治療期間避免同房，注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲。若為年輕女性，需排查有無長期使用抗生素等影響陰道菌群的生活方式因素。